Cómo recuperarse de los excesos navideños

Dentro de los múltiples propósitos que se plantea la gran mayoría de la población para el nuevo año, el que encabeza de lista es, sin duda, el deseo de perder peso, para lo que, en general, se tiende a realizar dietas restrictivas o depurativas que no son nada recomendables para el organismo y que además están expuestos al efecto rebote", ha destacado la nutricionista Gema Hidalgo con la que ha podido hablar la periodista y experta en moda, María Huertas.