Vuelta al cole
Recuperar las rutinas del sueño, alimentación, ejercicio y uso de pantallas, clave en el comienzo de curso
Septiembre es el mes de la vuelta al trabajo, de comenzar el curso escolar, la universidad y la guardería. Pero la vuelta al día a día, a la normalidad, cuesta. Les damos algunos consejos para que esa vuelta no cueste tanto.