Marta Fullera

Nuestra voz interior es lo que llamamos diálogo interno. Hablamos de lo que supone escucharnos, hablarnos bien y de cómo puede cambiar toda nuestra realidad si conseguimos mejorar nuestros pensamientos. ¿Conoces los tipos de diálogo interno que existen? ¿Sabrías cómo mejorar el tuyo? @bloomind_psicología nos da las claves para encontrar la paz, también en nuestra vida interior.

"Cloe no quería seguir viviendo, porque pensaba que moriría y nacería niña".

"Yo soy una madre y me juzgan solo por dejarla ser, lo más duro ha sido verla pelear".

"Los trans tienen infancia, no nacen con 18 años, que la familia lo acepte es difícil, pero te quieren y lo consiguen ver, el entorno externo es más complicado".

"La Ley Trans es una deuda histórica que tiene nuestro país, ahora ya no hay prisa por hormonarse ni operarse, aunque sigue siendo un proceso difícil".

"Lo más duro es ir siempre un paso por delante, explicar a la gente lo que va a ver para que tu hija no sienta el choque"

AFL vuelve para cruzar el charco. Nos vamos hasta Ecuador para hablar con el líder del proyecto 'Cocinar a Ciegas'. Ángel Palacios perdió la vista y se metió de lleno en el mundo de la cocina, nos enseña cómo lo hizo y nos explica su día a día y cómo ha logrado estar en las mejores cocinas del mundo.

Nuestros actos tienen consecuencias. Siempre. Y no solo para nosotros, también para la gente que nos rodea. Por ejemplo, cómo yo voy a comunicarle algo importante a alguien, no solo me afecta a mí, si no también a la persona que recibe ese mensaje. La comunicación, el respeto y tener en cuenta los sentimientos de otra persona es lo que llamamos responsabilidad afectiva. Hoy, la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) y la periodista Marta Fullera, analizan la falta de la misma en muchas relaciones actuales.

La alcaldesa, Amparo Marco, y algunos miembros de su equipo, se muestran contrarios a la lista propuesta por la ejecutiva local y presentan una lista alternativa, más acorde a los deseos de la candidata.

Ser demasiado perfeccionista o autoexigente puede suponernos problemas de estrés, autoestima o ansiedad. Hoy hablamos con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psigología), sobre cómo ser más flexibles con nosotras mismas. Querernos más, aceptarnos más.