Pasar del día a la mañana muchas más horas de las que estamos acostumbrados con nuestros familiares..., planificar vacaciones entre tantos planes, expectativas altísimas al respecto de cómo deben ser nuestros días de asueto perfectos.... Esto son solo ejemplos de situaciones que nos pueden provocar estrés durante nuestras vacaciones de verano.
¿Cómo algo aparentemente placentero puede ser un caramelo envenenado? Nos proponemos de la mano de Mariela Martínez Ramos, psicóloga, una serie de hábitos saludables para disfrutar de nuestras vacaciones y desconectar de verdad del trabajo.
