El senderismo es una especialidad del montañismo, es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados. Desde Gente y Movimiento se describen como un club deportivo dedicado al senderismo, amante de la naturaleza.
Con ellos conocerás los lugares mas espectaculares de Málaga. Además están inscritos en la Federación Andaluza de Montaña y puedes federarte con ellos.
Este deporte busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos.
La práctica de esta actividad tiene beneficios para nuestra salud, ya que al ser un ejercicio aeróbico previene las enfermedades cardiacas, nos ayuda a perder peso, respiramos aire puro y nos desintoxicamos de la ciudad, reduce la tensión alta , alivia los dolores de espalda, y al ser una actividad en grupo podemos hacer amigos, y socializar.
