Julio, vacaciones, playa, no apetece ir al gimnasio, pero ¿sabes que puedes aprovechar tus vacaciones para entrenar? Sí, y Roque Fernández, entrenador personal y readaptador deportivo en David Lloyd, te cuenta cómo hacerlo.
- Jugar a las palas, nadar, dar un paseo por la orilla, son algunas propuestas.
- Disfrutar del césped para llevar a cabo algunos ejercicios.
- Turismo activo o rutas
Desde David Lloyd te recuerdan que tu casa, tu entorno, tu vida, tu cuerpo puede ser perfectamente tu gimnasio. Te invitamos a adentrarte en el ejercicio físico con nuestra sección quincenal Ponte en Forma.
