ESCUELA DE SALUD

Dr. Pueyo: "La fruta aporta mucho y muy variado"

En la Escuela de Salud del Doctor Ángel Pueyo nos ha hablado sobre los beneficios de las frutas. "Aportan todo lo que tienen que es mucho y muy variado". Ha recomendado comer 5 piezas de fruta o verdura al día y ha explicado curiosidades como el modo de guardar las frutas o cómo conseguir que se maduren más rápido.

Redacción

Teruel | 04.10.2022 15:29

El Doctor Ángel Pueyo ha aprovechado la "Escuela de salud" de Mas de Uno Teruel para hablar sobre las frutas.

Además de explicar detalladamente qué son y curiosidades como que los higos son una flor y el tomate una fruta, ha detallado los beneficios de las frutas en el organismo que según Pueyo, "aportan todo lo que tienen que es mucho y muy variado. Aportan agua porque el 80-90 % de la fruta fresca es agua". También contienen dos tipos de carbohidratos, vitaminas, sales minerales, proteinas..."

Por último, el Doctor ha recomendado cómo conservar las frutas dependiendo del tipo que sean.