El nutricionista, Juan Carlos Llamas, nos cuenta cómo según el INE, el 19% de las mujeres y el 15% de los hombres se ponen en manos de un nutricionista titulado para la operación bikini. Sin embargo, un gran porcentaje de personas se pone a dieta sin supervisión profesional. ¿Qué son y que objetivos buscan estas dietas milagro? ¿Cuáles son sus principales riesgos y efectos secundarios? ¿Qué es la sarcopenia?
Juan Carlos Llamas también nos ofrece un test para detectar una dieta milagro.
