El 'mindfulness' ens ajuda a afrontar els embats de la vida

Ell va viure el tancament en una casa pràcticament abandonada a Terres de l'Ebre. Per tant, aquesta és la crònica del confinament de l'autor i reflecteix el procés d’enfrontar-nos a nosaltres mateixos i als reptes que la vida ens posa al davant. Ho hem completat amb el testimoni de la directora del màster de 'mindfulness' i meditació de la UB Cristina Cama.