BIENESTAR

Eternamente joven

Nuestro coach de cabecera, Julio Rosales nos descubre los secretos de la eterna juventud

Míriam Franch

Barcelona |

La juventud no está tanto en el cuerpo como en la mente. Así lo ve Julio Rosales, que nos trae algunos consejos para no pasarnos de moda:

  • Evitemos pensar que cualquier tiempo pasado fue mejor. Eso no es así, simplemente, son épocas diferentes y todas son buenas.
  • Dejemos de decir cosas como 'las resacas me duran hasta el jueves' o '¿Por qué hacen la letra tan pequeña?'. Son frases de 'cuñado' que no le hacen ningún bien a nuestra imagen juvenil.
  • Dejemos de vivir en el pasado y de contar batallitas
  • Incorporemos 'primeras veces'
  • Cuidemos nuestra salud

Estos son algunos de los consejos que nos trae Julio para ser eternamente jóvenes mentalmente hablando.