En el Día mundial de la escucha, Julio Rosales nos explica la importancia de la salud auditiva tanto para nuestro bienestar físico como mental
Ruido, perjudicial para nuestra salud
Estrés, insomnio, problemas cardiovasculares, pérdida de audición, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza o problemas digestivos son algunas de las consecuencias que puede tener el ruido en nuestra salud a nivel físico.
Sin embargo, no podemos olvidar nuestra salud mental, y es que lo que escuchamos también nos afecta.
Ansiedad, depresión, irritabilidad… son algunas de las consecuencias de lo que escuchamos. El mensaje que nos llega también tiene un impacto en nosotros. Palabras feas o malas noticias nos afectan anímicamente y no podemos obviarlo.
Por todo ello, pongamos atención a lo que escuchamos para mejorar nuestra salud tanto física como mental.
