No es necesario llegar a mayor para tonificar nuestro cerebro. No esperemos a que empiecen los síntomas. Aquí lo importante es la prevención. Dicen que el ejercicio intelectual puede reducir hasta el 50% la probabilidad de desarrollar alguna demencia.
Pero no solo para llegar joven a viejo, también para controlar el estrés.
Te cuento de qué va eso de la gimnasia mental y que ejercicios debemos hacer con la ayuda de Pedro López, pedagogo y director de Liceum, los primeros Gimnasios de la Mente.