Charlamos en esta entrevista de la importancia de prevenir las lesiones con buenas prácticas y tratamientos continuados.
Los profesionales de Vithas Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Castellón insisten en el cuidado de la espalda principalmente desde la infancia. “Comienza la etapa escolar y los niños y adolescentes cargan las mochilas de libros, soportando mucho peso, por ello, recomendamos que se realice una buena distribución del peso y no sobrecargarla con peso innecesario, además de ajustar correctamente la mochila a la espalda, para que esta quede recta y no hacerse daño”, recomienda Sergio Pla Terol, fisioterapeuta. Además, el especialista añade que “el uso del móvil ha incrementado las lesiones cervicales ya que hacemos una postura incorrecta cuando se usa el dispositivo y tendemos a flexionar demasiado las cervicales, sin darnos cuenta repercutiendo negativamente en el resto del cuerpo tanto cuando estamos sentados como de pie”.
“A pesar los errores más comunes en el cuidado del cuerpo, la sociedad está más concienciada con nuestro trabajo” explica Alberto Sáez Quesada, fisioterapeuta del centro quien considera que “cada vez se está haciendo más patente que nuestra labor es fundamental tanto en la recuperación de las diferentes lesiones, como en la prevención de ellas y, cada vez más, hay una mayor concienciación sobre el cuidado en general del cuerpo y de la alimentación; y es ahí donde nosotros entramos como profesional capacitado de guiar al paciente que está interesado en cómo puede mejorar en el cuidado de su cuerpo, mediante agentes físicos y reeducación del sistema corporal”.
Los profesionales de la fisioterapia insisten en la importancia de la práctica de cualquier deporte, porque consideran que hacer ejercicio es salud, pero hacen hincapié en que “hay que saber cuáles son nuestros límites para no sobrepasarnos, ya que por esta razón se producen muchas lesiones, que se pueden evitar a priori, controlando la intensidad del deporte y la frecuencia de la práctica de este” apunta Sergio Pla Terol.
