Por qué los atracones antes de la regla

La nutricionista Paula Bastán, nos explica las reacciones químicas del cuerpo de las mujeres los días antes de menstruar. Paula Bastán explica el por qué de las ganas de comer cosas insanas y nos plantea soluciones y alternativas para no caer en los indeseados atracones. Plantea como herramientas el deporte e incluir en nuestra dieta alimentos como el pescado y los huevos. El cacao puro es otro aliado, según la dietista, para esos días previos a la menstruación.