Encarni Irles: "Las fiestas son una gran oportunidad para socializar y sentirnos parte de un equipo"

Las fiestas no son una lujo sino una necesidad. Nos ayudan a socializar, a sentirnos parte de la sociedad y a olvidar preocupaciones. Así se resume el análisis que la psicóloga y directora de Clínica Mentalis Elche, Encarni Irles, hace sobre el papel de estas celebraciones en nuestra vida. Esta experta nos da además algunos consejos para afrontar estos días: desde cómo afrontar los cambios en nuestras rutinas, a los horarios de sueño o el calor.