Encarni Irles, psicóloga: "Socializar es fundamental para encontrarnos bien"

Un abrazo puede conseguir que nuestro dolor baje o incluso desaparezca. Ocurre con los niños: cuando caen y su madre los coge en brazos, dejan de llorar. Esta premisa es la base sobre la que empezamos esta entrevista con Encarni Irles, psicóloga clínica con mas de treinta años de experiencia. Con ella hablamos sobre la socialización y su importancia, sobre cómo vencer la timidez y cómo un pequeño esfuerzo por salir de casa cuando nos encontramos tristes, una sonrisa de un vecino o una breve conversación con nuestro tendero pueden ayudarnos a conseguir cambios cognitivos y conductuales que nos proporcionen más momentos felices.