La asertividad es uno de los conceptos más utilizados en psicología en los últimos años. Sin embargo, aunque el termino pueda parecer nuevo su definición es sencilla: aprender a decir que no sin sentirnos culpables y sin hacer daño a nuestro interlocutor.
Esta semana, la psicóloga y directora de Clínica Mentalis Elche, Encarni Irles, aclara este concepto y sobre todo explica por qué es un elemento clave para sentirnos mas felices y mejorar incluso nuestras habilidades sociales, porque la asertividad se puede aprender.
