Dr. Estivill: “En circunstancias puntuales tampoco debemos ser muy drásticos con el sueño”.

El Dr. Eduard Estivill, especialista europeo en medicina del sueño y director de la Clínica del Sueño Estivill, ha dado consejos para dormir de la mejor manera posible en Fallas. Ha recomendado hora y media de siesta en estas fiestas en las que no hay que ser muy drásticos con el sueño y ha recordado que de vuelta a la normalidad, hay que recuperar la rutina de nuestro descanso, ya que el sueño es el factor de bienestar más importante.