Reto 21k (14-07-2017)

Proseguimos co noso reto 21K. Poñemos en valor a preparación e esforzo dos runners. E, como todos os venres, falamos con expertos. Nesta ocasión, recibimos Xabier Alfonso Fornes, xerente de UMANA. Con él coñecimos o proxecto Umana Run. Tamen, falamos coa atleta internacional Soli Pereira sobre os logros que está a rexistrar na actual temporada e os seus obxectivos. Namentras, o adestrador do Reto21k Costa da Vela ofrece unha serie de consellos que os runers descuidan. Por iso, escoitamos a experiencia de Raquel y María, como evolucionan na preparación e como lles asesora un gran coñecedor da proba: Alvaro Prieto, gañador da carreira en 2015. E moito máis!!