La menopausia, una etapa natural en la vida de la mujer, trae consigo una serie de cambios fisiológicos que pueden afectar significativamente la sexualidad. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, muchas mujeres experimentan síntomas como sequedad vaginal, disminución del deseo sexual y cambios en la respuesta sexual. Estos cambios pueden generar sentimientos de frustración y preocupación, afectando la autoestima y la intimidad en las relaciones.
Sin embargo, la menopausia también puede ser vista como una oportunidad para redescubrir la sexualidad. Muchas mujeres reportan una mayor libertad para explorar sus deseos sin las presiones reproductivas, lo que puede llevar a experiencias sexuales más satisfactorias. La comunicación abierta con la pareja y la búsqueda de soluciones como lubricantes o terapias hormonales son clave para abordar los desafíos que puedan surgir.
Expertos en salud sexual enfatizan la importancia de una educación adecuada y el apoyo emocional para ayudar a las mujeres a navegar esta transición. A través de una comprensión completa de los cambios que se producen, es posible mantener una vida sexual activa y satisfactoria durante y después de la menopausia.
Te invitados a escucha el podcast con nuestros sexólogos, el Dr. Jesús Rodríguez de ISEMU y Eva Camacho de, La Eroteca.
