Según los datos de la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo en 2023 fueron 422 las personas que fallecieron por ahogamiento. Además las zambullidas en el agua son la causa del 6 % de las lesiones medulares en España.
Bañarse en aguas vigiladas
Procura bañarte en zonas vigiladas, así en el caso de que te ocurriera algo podrías pedir ayuda.
Si ves a alguien en problemas
No te arriesgues intentando salvar a alguien con problemas en el agua, mejor lánzale algo que flote y pide ayuda a una persona preparada.
Evitar cortes de digestión
No entres bruscamente en el agua sobre todo después de haber tomado el sol o haber comido. Evita bañarte mientras estés haciendo la digestión, es recomendable esperar un tiempo aproximado de 2 horas, especialmente tras comidas copiosas. Si mientras te bañas sientes escalofríos tiritona persistente, fatiga, dolor de cabeza o en la zona de la nuca, picores, mareos, vértigos ó calambres sal rápidamente del agua.
Lugares de fondo desconocido
No te lances al agua en lugares de fondo desconocido, puede haber poca profundidad y como consecuencia golpearte la cabeza contra el fondo y producirte una lesión grave.
Niños vigilados
Vigila en todo momento a los niños, especialmente a los más pequeños. No dejes a un niño solo cuando esté en el agua o cerca de ella.
