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¿Qué debes comer después del gimnasio?
En este vídeo te confirmamos lo que estabas sospechando: engullir un paquete entero de donuts después de ir al gimnasio es lo que te está impidiendo ponerte en forma. La fruta, los vegetales y productos ricos en omega 3 están entre los alimentos recomendados para que tu cuerpo se mantenga saludable. Descubre a cuáles debes dar prioridad.
