Pisamos la calle: ¿Está justificada la histeria colectiva por el miedo al coronavirus?
El temor a lo desconocido hace días que ha entrado en nuestras vidas con picos de histeria colectiva que nos hacen de forma irreflexiva lanzarnos a comprar mascarillas o provisiones para un siglo.
Madrid |
Sin embargo, es entendible que quien no sabe a qué se enfrenta trate de proteger y protegerse. Los psicólogos han comenzado a dar recomendaciones, no sólo para explicar a los más pequeños lo que está pasando con naturalidad sino para que los adultos aprendan a gestionar sus temores.
Recomendaciones ante la pregunta: ¿Nos estamos asustando más de lo debido? Depende mucho de las edades.
Las sensaciones de inquietud o de angustia de los ciudadanos dependen mucho de la edad y las circunstancias, claro.
No parece la actuación más adecuada, desde luego. Como tampoco lo es la contraria: tener miedo de todo y rechazar o discriminar a ciertas personas.
La percepción de miedo depende mucho de cómo te encuentres. Si estás aislado en cuarentena, con familiares lejos y fuera de España como le sucede españoles que están en Milán, la cosa cambia.
El cuadro de recomendaciones elaborado por los psicólogos trata sobre todo de ayudar a afrontar con eficacia la ansiedad.
Se recomienda no ponerse en lo peor anticipadamente, saber que la gran mayoría se están curando y ser realistas. Eduardo Fernández es enfermero en la UCI de un hospital madrileño. También los sanitarios sienten inquietud estos días.
Son miles de abuelos en estos días los que están cuidando de los nietos. Ellos pueden hacer mucho por calmar a los más pequeños.
La principal recomendación de los psicólogos es que para combatir el nerviosismo, la agitación, el pánico y los pensamientos obsesivos hay que racionalizar lo que está ocurriendo y sobre todo, tener confianza en que hay muchos profesionales trabajando para controlar la situación.
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