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Pisamos la calle: Propósitos de año nuevo

Las campanadas son el pistoletazo de salida de los propósitos de año nuevo y el tiempo empieza a correr. Además del apuntarnos al gimnasio o dejar de fumar, entre los propósitos más habituales están los de ahorrar, viajar más, usar menos el teléfono móvil, adquirir un nuevo hobby, como aprender a cocinar o tocar un instrumento, o encontrar el amor. Propósitos que sólo se cumplen en el 9% de los casos. Así que todo es un teatrillo.

Diana Rodríguez Pretel (Enviada especial a Pensilvania)

Madrid |

Las estadísticas nos delatan. En un 91% de los casos no los cumplimos y es cuando empieza la frustración. Pero ¿cuáles son las claves para hacer esos propósitos realidad?

No hacer listas interminables con metas inaccesibles, es decir, no crearse expectativas demasiado altas y sobre todo, no crear un nuevo yo.

Y es que algunos expertos afirman que nos lleva crear un nuevo hábito al menos 21 días, y alrededor de 66 romper con el viejo. Así que podemos decir que otra de las claves es ser conscientes de que no somos super héroes.

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