PODCAST | PSICOLOGÍA

Ansiedad 1x02: Reconocer la ansiedad

La ansiedad puede manifestarse a través de síntomas muy diversos. Reconocer cómo nos afecta es apenas el primer paso para entenderla.

Onda Cero Podcast

Madrid | 19.09.2024 06:09

La ansiedad es un trastorno mental que afecta a muchas personas. Es una reacción natural del ser humano ante situaciones de peligro o estrés, pero que cuando se vuelve patológica puede causar diversos síntomas físicos y psicológicos.

Está relacionada con otros trastornos como la hipermovilidad articular y que a menudo se manifiesta a través de mecanismos de defensa como la evitación, la parálisis o la agresividad. Es muy importante reconocer la ansiedad y aprender a manejarla, ya que el miedo a la ansiedad misma puede llevar a un círculo vicioso.

A menudo, la ansiedad tiene sus raíces en la infancia y la forma en que los niños son criados, por lo que es importante prestar atención a cómo cuidamos a los más pequeños para prevenir el desarrollo de trastornos de ansiedad en el futuro.

Créditos

  • Dirección: Pablo González Batista
  • Guion: Adriana Royo
  • Narración: Adriana Royo

¿Conoces el canal deOnda Cero en WhatsApp?

Únete ahora