El episodio se centra en la historia de Pedro Nimo, un campeón de maratón que se describe a sí mismo como un "albañil del asfalto". Pedro comparte su experiencia en el maratón, destacando cómo cada pequeño esfuerzo contribuye a lograr algo tan grande como correr 42 kilómetros. Para él, el día del maratón es una celebración, el resultado de meses de preparación y sacrificio.
Pedro relata su primer Mundial en Berlín en 2009, donde corrió con una fractura de estrés en el sacro, soportando un dolor inmenso pero impulsado por la determinación de no fallar a quienes lo apoyaron. A pesar del dolor, su mente ganó la batalla y logró cruzar la meta.
También aborda el concepto del "muro" en el maratón, ese punto en el kilómetro 30 donde el cuerpo parece rendirse. Pedro explica cómo la mente juega un papel crucial en superar este obstáculo, utilizando técnicas de autoinstrucción y motivación para mantener la concentración y la energía.
Además, se explora cómo los pensamientos negativos pueden afectar el rendimiento, no solo en el deporte sino también en otras áreas de la vida. La clave está en identificar y reemplazar estos pensamientos con otros más realistas y positivos.
Finalmente, el episodio destaca la importancia de la autoconfianza y la preparación mental en el deporte, utilizando ejemplos de otros atletas como Novak Djokovic y Jaycee Carroll, quienes han enfrentado desafíos similares y han aprendido a controlar su mente para superar los obstáculos.
Créditos
- Dirección: Pablo González Batista, Sara Selva y Conchi Cejudo
- Guion: Gema Sancho y Sara Selva
- Narración: Gema Sancho
- Música: Miguel Marcos
- Diseño de sonido: David Gutiérrez
- Producción: Toni Garrido
