1. Qué es el silencio
¿Qué es el ruido? ¿Y el silencio? ¿Existe el silencio absoluto? Los secretos de la acústica son el inicio de nuestro viaje en busca del silencio.
Silencio
Científicos, artistas, filósofos, psicólogos y todo tipo de expertos reflexionan sobre la necesidad de impulsar una ‘revolución tranquila’: la revolución del silencio.
2. El ruido mata
Ansiedad, estrés, enfermedades respiratorias, demencia... El ruido tiene efectos sobre nuestra salud que pueden acabar siendo fatales.
3. Silenciar la mente
El ruido de nuestros pensamientos puede hacernos mucho daño. Según la ciencia, una práctica como la meditación puede calmarlo.
4. Ruido digital
Desconectar hoy es casi imposible. En la pelea por captar nuestra atención, las empresas tecnológicas nos han hecho adictos al ruido.
5. La naturaleza suena bien
Frente al escándalo urbano, la naturaleza. Los paisajes sonoros naturales son buenos para la salud. Reclamemos nuestro derecho a ellos.
6. El silencio es cultura
De Goya a John Cage: en arte, teatro, cine, incluso en música, el silencio es una herramienta para provocar emociones.
7. Derecho a estar callado
En una sociedad que impone la extroversión, hay personas que disfrutan del silencio: los introvertidos tienen mucho que enseñarnos.
8. El silencio insoportable
El silencio como problema. Hablamos de males auditivos como la sordera y los acúfenos, y de los tratamientos para paliarlos.
9. La revolución tranquila
El silencio es una forma de opresión, pero también un arma de resistencia. Callar puede ser el primer paso para cambiar el mundo.
