Cuidar las manos en tiempos de Covid-19

El coronavirus nos ha obligado a adoptar nuevos hábitos y medidas de prevención como el uso de mascarillas, utilizar la flexión del brazo para toser o estornudar y el lavado de manos o uso de geles hidroalcohólicos para desinfectarlas de manera frecuente.

Tal y como recoge Quirónsalud, la OMS recomienda que el lavado de manos debe durar entre 40 y 60 segundos e incluyendo toda la superficie de la mano: la palma, los dedos, y el espacio entre los dedos. En caso de no poder lavarse las manos se recomienda el uso de gel hidroalcohólico. Sin embargo, cuando vamos a la playa o a la piscina, o a cualquier lugar en el que estamos expuestos al sol, lo adecuado es no utilizar el gel higienizante ya que el gel mientras tomamos el sol puede causar quemaduras en la epidermis al combinar el alto grado de alcohol con la luz solar.

Es importante tener en cuenta que para que un gel sea efectivo debe contener mínimo un 60% de alcohol.

Estas medidas de prevención pueden resultar dañinas para la piel ya que en el caso de los geles son soluciones hidroalcohólicas con alto contenido en alcohol (60 al 85%) que al aplicarlos sobre la piel de manera reiterada pueden causar sequedad, picor, escozor, rojeces, grietas y descamación lo que se conoce como dermatitis irritativa de manos.

Para evitar estas posibles irritaciones es importante seguir las siguientes recomendaciones:

• Lavar las manos antes de las comidas

• Limpiar las manos después de tocar pomos, botones de ascensor, elementos del transporte público o cualquier objeto que haya podido ser tocado previamente por otra persona.

• Precaución con los guantes: no es necesario llevarlos puestos constantemente ya que el Coronavirus no atraviesa la piel sana.

• Utilizar gel sin jabón o syndet que no perjudica la piel y que actúa desnaturalizando el virus.

• Secar las manos sin frotar con toallas u otros elementos que pueden causar irritación y evitar los residuos; en su lugar es preferible utilizar papel secante.

• Aplicar una crema de manos absorbente después de su limpieza sin alcohol ni perfumes.

• Ser conscientes de cuándo hay que limpiarse las manos otra vez.

En el caso de las personas que ya padecen algún problema dermatológico pueden ser más propensas a presentar irritación cutánea con el uso de geles. Es por ello por lo que, ante cualquier molestia, tanto si se padece una alteración dermatológica como si no, se visite al dermatólogo para seguir un tratamiento adecuado.

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