CON JORGE GRANULLAQUE

¿Qué es la ecoansiedad y cómo evitarla?

Muertes por contaminación, incendios forestales, pérdida de biodiversidad, abandonos de animales, aves abatidas por cazadores, cambio climático, incendios, temperaturas extremas, sequía, tormentas con lluvias torrenciales... Actualidad basada en hechos reales… Esto genera una cierta ansiedad. Indagamos en el término “ecoansiedad” y “ecofatiga”. En concreto, hablamos con José Antonio Corraliza, catedrático de Psicología Ambiental Universidad Autónoma de Madrid, y Juan Cruz, psicólogo clínico y consultor de programas de optimismo y bio inspiración en la naturaleza.

ondacero.es

Madrid | 11.08.2022 12:56

La ecoansiedad, sostalgia o ecofatiga, es la angustia o temor causada por la preocupación por los impactos del cambio climático, el miedo a un cataclismo medioambiental o la sensación de no saber que hacer frente a un problema de una dimensión tan grande.

El catedrático José Antonio Corraliza señala que esta preocupación por el cuidado puede llevar a caer en el ‘ecofatalismo’, y por eso es importante “fijarse en otros factores para ver la vida de otro color”.

Otra sensación que se puede dar por este sentir según plantea el catedrático, es la ecoparalisis causada por la información que se consume, sin embargo, afirma que hay que encontrar la manera de poder hacer algo para mitigar el malestar.

“Es mucho más importante amar algo que tener miedo a perderlo”, señala Corraliza.

Por otro lado, también recomienda promover experiencias positivas de contacto en entornos naturales para combatir la ecoansiedad.