CON ADRIANA SANZ

Slow Food vs Fast Food: Cómo y por qué debemos cuidar nuestra alimentación

La corriente Slow también llega a la alimentación. Según nos cuenta Adriana Sanz, es muy importante saber cómo nos alimentamos para cuidar nuestra salud física y mental.

ondacero.es

Madrid | 10.07.2023 13:56

En el mundo actual, donde el tiempo escasea y la comodidad es prioritaria, se ha desencadenado una batalla entre dos conceptos de alimentación opuestos: Slow Food y Fast Food.

Mientras que el Fast Food se ha convertido en sinónimo de comidas rápidas y poco saludables, el movimiento Slow Food defiende una alimentación consciente, sostenible y de calidad.

El Fast Food ha ganado popularidad debido a su conveniencia y rapidez. Sin embargo, su consumo excesivo ha llevado a preocupaciones sobre los efectos negativos en la salud. Las comidas rápidas suelen ser altas en calorías, grasas saturadas y sodio, contribuyendo a problemas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

En contraste, el Slow Food promueve una conexión más profunda con los alimentos y los procesos culinarios. Se enfoca en ingredientes frescos y locales, técnicas de preparación tradicionales y el disfrute de las comidas en compañía. El movimiento Slow Food valora la calidad sobre la cantidad, la diversidad gastronómica y la sostenibilidad ambiental.