Muchos adictos al 'running' han madrugado este sábado para salir a correr todo lo que no han podido en estas semanas de confinamiento. Después de tantos días de inactividad, o de actividad limitada, hay que salir con precaución para evitar los calambres, las agujetas, las lesiones, los sofocos...
Marta Montaner es compañera de Europa FM y una aficionada a esto de salir a correr. Además, forma parte del equipo de Asics Frontrunner España y Toni Abadía es el vigente campeón de España de atletismo en las pruebas de 5000 metros, 10.000 metros y récord de España de 10 kilómetros en ruta.
Ambos nos explican cómo han pasado estas semanas sin poder salir a correr, cómo se preparan para volver a las calles y nos dan, además, algunos consejos para los 'runners' principiantes.
