Según la Sociedad Española de Neurología, un 25 por ciento de los niños y casi el 50 por ciento de la población adulta tiene un sueño de mala calidad. Además, más de cuatro millones de personas sufren algún trastorno del sueño en España, como puede ser el insomnio, la narcolepsia o el síndrome de las piernas inquietas.
La falta de sueño provoca estrés, depresión o mal humor, inclusose puede perder la capacidad creativa y el cerebro no logra retener toda la información del día. Olga Sesé no entiende de varitas mágicas, pero sí de conseguir dormir a los bebés y con ello, lograr el descanso de los adultos. Para yacer profundamente no hay fórmulas mágicas, sino unas pautas que pasan por una buena rutina del sueño.
