Un análisis sugiere que dormir mucho para intentar recuperarse no es del todo efectivo. Dormir de más puede acarrear problemas metabólicos, diabetes u obesidad.
La falta de sueño es un problema de salud muy extendido y tiene unas consecuencias a las que no le damos la importancia que tienen.
Según este estudio de la Universidad de Colorado, dormir menos dos días y luego uno 12 horas seguidas no sirve para nada. La cura de sueño no es algo que se deba hacer única y exclusivamente durante el fin de semana sino que es preferible apostar por una rutina de sueño y cumplirla.