Con el inicio de temporada en Onda Cero, en 'Por fin' hemos hablado con Juan Antonio Corbalán que nos cuenta qué hay que hacer en la pretemporada para llegar bien y con fuerzas al comienzo del nuevo curso.
El descanso activo funciona permanentemente en todos nosotros
"Los preparadores físicos lo tienen ya estudiadísimo. En función del tiempo y descanso que hemos tenido pues una pretemporada puede cubrir desde 4 a 6 semanas, normalmente con una doble sesión de entrenamiento. Y el que no lo ha entrenado en la pretemporada no puede pasar de 0 a 100, necesitas un tiempo de acomodación" ha aseverado.
