La consulta con Iñaky García: La importancia del sueño y el descanso

La consulta con el preparador físico de Radioestadio, Iñaky García que nos da las claves por las que el descanso es un factor muy importante en una etapa de preparación física, Dormir las horas adecuadas y el descanso genera unos efectos en nuestro organismo y hormonas muy beneficiosos para nuestro bienestar