Exploramos la importancia de las amistades en un nuevo capítulo de Serenarte
En este episodio, se aborda cómo las relaciones personales impactan nuestra salud emocional y la relevancia de entender los cambios que sufren estos vínculos a lo largo del tiempo.
Durante la charla, María José Santiago y Marta Fullera profundizan en cómo las amistades influyen en nuestro bienestar general. Mantener relaciones saludables y significativas puede mejorar nuestra autoestima, reducir el estrés y aportar un sentido de pertenencia y apoyo.
Asimismo, se discute cómo las amistades pueden evolucionar, y la importancia de adaptarse a estos cambios para mantener conexiones fuertes y positivas.
Además, el capítulo ofrece consejos prácticos para cultivar y fortalecer las amistades, enfatizando la comunicación abierta, la empatía y la reciprocidad.
