30 y tantos

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Con Pepa Gea

17/11/2016 11:39

30ytantos: ¿Que son los Hipopresivos para reducir cintura?

Hace ya tiempo que empecé a oír hablar de los ejercicios hipopresivos para reducir la cintura, mejorar el suelo pélvico, la postura e incluso la salud sexual, pero es ahora cuando realmente suenan con fuerza porque son muchos los famosos que los están haciendo, los últimos en decirlo los de Estopa. Así que hace unas semanas me puse en contacto con la gente de Low Pressure Fitness y después de asistir un fin de semana a la formación del primer nivel y empaparme de la teoría y la práctica, vamos a contarte que es eso de los hipopresivos.

Con Pepa Gea

17/11/2016 11:39

30ytantos: ¿Que son los Hipopresivos para reducir cintura?

Con Pepa Gea

27/10/2016 11:58

30ytantos: ¿Qué es la sonrisa gingival?

Hay dos zonas de la cara que tenemos que cuidar concienzudamente si no queremos aparentar más años de los que tenemos o simplemente queremos vernos mejor. Una es la zona de los ojos, que la semana que viene trataremos, y la segunda es sin duda, la boca. No la zona, si no la misma boca. Hemos hablado de blanqueamientos dentales, de carillas y de ortodoncia invisible, que son los tratamientos más demandados en estética dental, pero no hemos hablado de unos, muy demandados y desconocidos para muchos, que lo que hacen es corregir lo que sucede cuando al sonreír enseñas mucha encía y que se conoce como sonrisa gingival.

Con Pepa Gea

27/10/2016 11:58

30ytantos: ¿Qué es la sonrisa gingival?

Con Pepa Gaa

20/10/2016 11:29

30ytantos: Se me cae la cara

Dejamos el porqué del envejecimiento y entramos en las consecuencias del mismo y las terapias para corregirlo.

Hemos hablado de esos hábitos que debemos adoptar para envejecer mejor, así que ahora nos toca corregir esos síntomas físicos que por desgracia son los que más saltan a la vista, por ejemplo, cuando vemos que la cara se nos está cayendo. ¿Tiene solución la flacidez facial? ¿Podemos corregir esa cara de perro pachón que se nos pone a partir de cierta edad, sin pasar por el quirófano?

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20/10/2016 11:29

30ytantos: Se me cae la cara

Dejamos el porqué del envejecimiento y entramos en las consecuencias del mismo y las terapias para corregirlo.

Con Pepa Gea

13/10/2016 12:11

30ytantos: Gestos que te hacen vivir más

Seguimos luchando contra el tiempo, y es que hace unos días se celebró en Sevilla el XV Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL) en el que mucho se ha habló de ello. Del envejecimiento y del potencial biológico que al parecer tenemos para llegar a los 120-125 años de vida. Queremos vivir mucho, cierto, ya veces se nos escapa que para muchos no a cualquier precio. Mejor menos de calidad que muchos y malos.

Con Pepa Gea

13/10/2016 12:11

Con Pepa Gea

13/10/2016 12:11

30ytantos: Gestos que te hacen vivir más

Con Pepa Gea

06/10/2016 11:19

30ytantos: Esas cremas baratas

En este espacio de wellness donde intentamos ralentizar el envejecimiento toca leer entre líneas de ese demoledor estudio sobre cremas hidratantes de la OCU, que ha venido a decir que la mejor es una del Lidl de menos de 3 euros.

Con Pepa Gea

06/10/2016 11:19