30 y tantos

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Con Pepa de Gea

11/12/2015 10:17

30ytantos: ¿Bótox o Ácido Hialurónico?

Se acerca el fin de año y parece que la fiebre por no hacerse un año más viejo llega incluso al delirio. Queremos parecer más jóvenes, entre otras razones porque nos sentimos jóvenes. Pero sin obsesionarse. Antes de echar mano a los tratamientos que hay para quitar arrugas presentes o futuras, hay que informarse bien porque estos tratamientos van mucho más allá de la belleza y estética. Es salud y bienestar y eso requiere de conocimientos. Así que hoy en el 30ytantos hacemos de nuevo divulgación y quitamos arrugas con y sin Bótox.

Con Pepa de Gea

11/12/2015 10:17

30ytantos: ¿Botox o Acido Hialurónico?

Con Pepa de Gea

03/12/2015 11:20

30ytantos: El arte del masaje

Desde que el hombre es hombre el masaje ha estado presente. Cierto que la finalidad ha podido cambiar pero fundamentalmente el masaje siempre ha tenido una fin terapéutico como recurso natural contra el dolor. A pesar de ello los hay dolorosos como algunos descontracturantes, y los hay relajantes, afectivos y por supuesto sensuales. Hoy en el 30ytantos te cuento los beneficios que tienen en el organismo dos manos experimentadas masajeando tu cuerpo.

Con Pepa de Gea

03/12/2015 11:20

30ytantos: El arte del masaje

Con Pepa Gea

26/11/2015 12:14

30ytantos: Contracturas

Mientras más de un 30ytantos o 40ytantos o 50ytantos o 60ytantos se masajea el cuello al tiempo que hace unos gestos de dolor, hoy en esto de cuidarnos, hablamos de las dichosas contracturas. Qué son, qué las produce y como eliminarlas.

Con Pepa Gea

26/11/2015 12:14

30ytantos: Contracturas

Con Pepa Gea

19/11/2015 11:53

30ytantos: Eliminar ojeras, bolsas y piel del parpado

Hoy en el 30ytantos vamos a rejuvenecernos por fuera, sin olvidarnos nunca de cuidarnos por dentro, que un cuerpo bello es un cuerpo sano. Hoy vamos a quitarnos unos cuantos años de encima corrigiendo las ojeras, las bolsas y ese exceso de piel en el parpado superior que tanto nos envejece.

Con Pepa Gea

19/11/2015 11:53

Con Pepa Gea

19/11/2015 11:53

30ytantos: Eliminar ojeras, bolsas y piel del parpado

Con Pepa Gea

05/11/2015 12:08

30ytantos: ¿Que hay de nuevo en el Gimnasio?

Sabes que en esto de cuidarse es fundamental asimilar que el ser humano necesita nutrirse y moverse. Nutrirse y alimentarse son distintos conceptos. Nutrirse es ingerir los nutrientes que necesitamos para tener un buen estado de salud y alimentarse es la guía que cada uno sigue para comer los alimentos adecuados o no. En cuanto a moverse, no necesita explicación. Moverse es moverse y lo podemos hacer con mayor o menor esfuerzo, así que hoy, en el 30ytantos, vamos a ver cuáles son las últimas tendencias deportivas que nos hacen sudar en los gimnasios.

Con Pepa Gea

05/11/2015 12:08