30ytantos

Con Pepa Gea

22/09/2016 10:34

30ytantos: No somos iguales ante el ejercicio

En esta semana del corazón donde de distintas maneras nos están concienciando de la importancia de cuidarnos para que esa bolsa llena de músculos y vasos no nos dé un susto, sobra decir una obviedad. No tenemos el mismo corazón, es más. Incluso hay personas que por sus acciones dan a entender que ni siquiera tiene.

Con Pepa Gea

22/09/2016 10:34

30ytantos: No somos iguales ante el ejercicio

En esta semana del corazón donde de distintas maneras nos están concienciando de la importancia de cuidarnos para que esa bolsa llena de músculos y vasos no nos dé un susto, sobra decir una obviedad. No tenemos el mismo corazón, es más. Incluso hay personas que por sus acciones dan a entender que ni siquiera tiene.

Con Pepa Gea

15/09/2016 11:45

30ytantos: ¿Por qué hago dieta y fracaso?

Queremos adelgazar y si en el anterior post te aconsejaba sobre qué ejercicio hacer, esta te cuento cómo debes comer para no fracasar con la dieta una vez más.

Con Pepa Gea

15/09/2016 11:45

30ytantos: ¿Por qué hago dieta y fracaso?

Queremos adelgazar y si en el anterior post te aconsejaba sobre qué ejercicio hacer, esta te cuento cómo debes comer para no fracasar con la dieta una vez más.

Con Pepa Gea

08/09/2016 11:56

30ytantos: Sudar no adelgaza

Ya estamos todos y nuestros kilos.

Hemos vuelto de las vacaciones acompañados de ciertos volúmenes con vida propia y apego a nuestro cuerpo. Qué fácil y placentero es coger peso y que difícil y tortuoso es deshacerse de él.

Con Pepa Gea

08/09/2016 11:56

30ytantos: Sudar no adelgaza

Ya estamos todos y nuestros kilos.

Hemos vuelto de las vacaciones acompañados de ciertos volúmenes con vida propia y apego a nuestro cuerpo. Qué fácil y placentero es coger peso y que difícil y tortuoso es deshacerse de él.

Con Pepa Gea

29/06/2016 10:28

30ytantos: Cara de cansancio

Entre que nuestro cuerpo empieza a necesitar unas vacaciones urgentes, y que con esto de que los días son más largos dormimos menos, todos andamos agotados. Estamos al límite de nuestras fuerzas así que hoy en el 30ytantos vamos a ver cómo podemos eliminar un poco de ese cansancio, por dentro y por fuera.

Con Pepa Gea

29/06/2016 10:28

Con Pepa Gea

29/06/2016 10:28

30ytantos: Cara de cansancio

Entre que nuestro cuerpo empieza a necesitar unas vacaciones urgentes, y que con esto de que los días son más largos dormimos menos, todos andamos agotados. Estamos al límite de nuestras fuerzas así que hoy en el 30ytantos vamos a ver cómo podemos eliminar un poco de ese cansancio, por dentro y por fuera.

Con Pepa Gea

23/06/2016 11:18

30ytantos: Protégete del sudor y los mosquitos

En esto de la belleza y salud hay dos invitados indeseables del calor que arruinan cualquier esfuerzo que hagamos por tener una buena apariencia. Uno es el sudor, el segundo los mosquitos. El primero produce situaciones incómodas, los segundos picores y heridas molestas. Hoy en el 30ytantos cortamos el sudor de las axilas y nos protegemos de las picaduras.

Con Pepa Gea

23/06/2016 11:18

30ytantos: Protégete del sudor y los mosquitos

En esto de la belleza y salud hay dos invitados indeseables del calor que arruinan cualquier esfuerzo que hagamos por tener una buena apariencia. Uno es el sudor, el segundo los mosquitos. El primero produce situaciones incómodas, los segundos picores y heridas molestas. Hoy en el 30ytantos cortamos el sudor de las axilas y nos protegemos de las picaduras.