Adelgazar

DIETA Y DEPORTE

09/07/2023 06:04

Pensar adelgaza: Mantener activo el cerebro también quema calorías

Independientemente de la elección de dieta, el principio fundamental radica en ingerir una cantidad de calorías inferior a las que se consumen.

Te explicamos cómo hacerlo y abrimos también el debate de consumir hidratos y proteínas por la noche.