LUZ VERDE
18/12/2024 12:57
Alimentos de Kilómetro 0 y proximidad: ¿Cómo identificarlos?
El profesor Vicent Sansano explica la diferencia entre éstos y nos aclara conceptos como agricultura regenerativa y agricultura ecológica
Alimentación consciente
LUZ VERDE
08/10/2024 13:36
Consumir alimentos de proximidad y pasear por nuestros espacios naturales contribuye a frenar el cambio climático
Vicent Sansano, biólogo y educador medioambiental, recuerda que estos sencillos gestos ayudan a frenar el aumento de la temperatura de los mares
"MÁS DE UNO CARTAGENA", CON DÁMARIS OJEDA
02/09/2024 14:55
Retomamos las rutinas saludables, con Adriana Moreno
Llega septiembre, un mes de nuevas oportunidades, retos y poner en orden la alimentación tras los excesos del verano. Hablamos con la nutricionista, Adriana Moreno
En Más de Uno Talavera
02/09/2024 14:13
Nutre tu cuerpo y tu mente (02/09/2024)
Sección de Más de Uno Talavera con Micaela Collazo
Alimentación consciente
01/09/2024 09:01
Nuevos objetivos y propósitos rompiendo mitos sobre la alimentación
Adriana Fernández Vidal es la nutricionista de cabecera en el programa y hoy miramos con ella al nuevo curso para marcar objetivos y propósitos. Reflexionamos para identificar nuestros hábitos y necesidades y rompemos mitos en los que no debemos creer hablando de alimentación.
Alimentación consciente
25/08/2024 09:00
¿Cómo disfrutar en la cocina?
Adriana Fernández Vidal es la nutricionista de cabecera en el programa y hoy nos anima a que hagamos bonito el momento de cocinar para que “ritualicemos” la experiencia para que deje de ser un trámite aburrido.
Entrevista con Sandra Moñino, autora y fundadora del método Nutriciónate
21/06/2024 08:53
Adiós a la inflamación, el libro que ayuda a prevenir enfermedades
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. Un libro que sugiere una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones como claves y primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla.
Un alto en el camino
29/12/2023 20:13
Un alto en el camino
29/12/2023 20:13
Disfrutar de las cenas y comidas navideñas de forma consciente... ¡Es posible!
Nos citamos con nuestra nutricionista de cabecera, Adriana Fernández Vidal, para disfrutar de las comidas y cenas de Navidad sin agobios, de forma flexible y consciente. Además, tomamos nota de buenos consejos para empezar el año mejorando nuestros hábitos diarios.
Podcast salud mental
07/11/2023 08:57
'Serenarte' (3x2): ¿Qué significa vivir consciente y qué beneficios tiene para nuestra salud?
En este segundo capítulo de la tercera temporada de Serenarte, hablamos de la vida consciente. ¿Qué significa vivir consciente? Significa prestar atención plena a cada momento, desde la forma en que respiramos hasta la manera en que saboreamos cada bocado de comida.
Con @bloomind_psicología y Marta Fullera.
Un alto en el camino
03/09/2023 08:43
Todo lo que debes tener en cuenta para mejorar tus hábitos de alimentación
Con Adriana Fernández Vidal empezamos la mañana preparando el desayuno con nuevas ideas: hoy disfrutamos de huevo revuelto con jamón a la plancha, plátano a la plancha y tostada integral. Además, hoy visualizamos el nuevo curso para tomar nota de qué debemos tener en cuenta para mejorar hábitos de alimentación. Adriana ha sido nuestra nutricionista de cabecera durante el verano para ayudarnos a entender cómo a través de la alimentación podemos mejorar nuestra calidad de vida.
