Cuéntame cómo pasó
11/11/2024 04:37
Marina García Macía, investigadora y neurocientífica del instituto de biología funcional y genómica de la Universidad de Salamanca y el CSIC, responde a esa pregunta.
"En todas las especies que se ha probado el ayuno prolonga la vida"
que ni mate ni engorde
16/08/2024 14:22
Preguntamos a la doctora Lorena Hidalgo, médica digestivo especializada en hígado, sobre la conveniencia de llevar a cabo prácticas de este tipo, cuando buscamos el objetivo de adelgazar. Aquí tenemos las primeras respuestas, que seguiremos ampliando y detallando de semana en semana.
ALIMENTACIÓN
02/04/2024 09:38
Últimamente la dieta cetogénica y el ayuno intermitente han ganado popularidad tanto como estrategia para reducir el peso corporal como por sus potenciales efectos beneficiosos para la salud y el cerebro. ¿Qué hay de cierto?
programa 109 - temporada 2023-2024
18/03/2024 15:35
A los habituales resultados deportivos de fútbol sala y fútbol 11 tenemos que sumar un ayuno intermitente y unos talleres de "Cocina Saludable".
los lunes son jauja
18/03/2024 13:03
Eso de 8 horas comer y 16 no... Se le han hecho largas las horas de comer. "Casi no llego al postre", asegura.
CON CAROLINA MARTÍN
12/03/2024 13:54
Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 12 de marzo de 2024, con Carolina Martín
FESTIVIDAD MUSULMANA
11/03/2024 09:41
El presidente de la Ciudad, Juan Vivas, ha trasladado su tradicional mensaje con motivo del mes sagrado de ayuno, deseando a la comunidad musulmana de Ceuta: "paz, bienestar y prosperidad".
NUTRICIÓN
09/02/2024 10:37
NUTRICIÓN
09/02/2024 10:37
El ayuno intermitente ha ganado popularidad como una estrategia para perder peso y mejorar la salud, pero ¿realmente funciona? Abordamos algunas preguntas fundamentales sobre esta práctica: ¿Qué efectos tiene en nuestro cuerpo? ¿Cuál es la mejor manera de implementarlo para obtener resultados efectivos y seguros?
Cuéntame cómo pasó
29/01/2024 04:50
Lidia Daimiel Ruiz, experta en Crononutrición
Lo que contribuye a la sincronización: "No comer demasiado tarde la principal comida del día y no cenar con muy poco tiempo de diferencia entre la hora que ingieres la última comida y la hora en la que te vas a dormir"
Lidia es investigadora del instituto madrileño de estudios avanzados de alimentación y del centro de investigación biomédica en red fisiopatología de la obesidad y nutrición del instituto de salud Carlos III y profesora de la Universidad San Pablo CEU
"Si mantenemos una regularización entre esos ritmos de exposición lumínica con esos ritmos de alimentación y ayuno, pues puede ayudar a sincronizar nuestro reloj"
SALUD
06/11/2023 14:08
La información que se extrae de una muestra de sangre no siempre depende de lo que hayamos comido en las horas previas. ¿Cómo podemos saber cuándo acudir en ayunas a unos análisis?
