Baile

Solidaridad

16/10/2024 06:01

Albacete vibrará con su Primer Zumbatón este domingo

Más de 200 participantes bailarán a ritmo de zumba por una bonita causa: el dinero recaudado con las entradas (15 euros) irá destinado a un proyecto de Cáritas dedicado a niños de familias vulnerables

La noche oscura: Korina Ulloa

16/09/2024 03:28

El BaileKonsiente ilumina la oscuridad de tu alma

La noche oscura del alma es un estadio donde tu mente te atrapa cual agujero negro. En esta nueva sección de daremos claves y herramientas para dar luz a la oscuridad que te rodea. Korina Ulloa a través de su proyecto BaileKonsiente te cuenta como lo vivió ella y cuál fue su camino de luz, un camino que te invita a probar y experimentar, liberando tu energía. @bailekonsiente

"En el consciente colectivo está no llores, no te quejes. no, rabia no puedes tener. En el

BaileKonsiente nos liberamos de todo. Bailando yo me he dado cuenta que el sentir del cuerpo no tiene nada que ver con esas ideas emocionales que tenemos."

Entrevista: La Noche Oscura

09/09/2024 02:53

El Bailekosiente ilumina tu noche oscura del alma

La noche oscura del alma es un estadio donde tu mente te atrapa cual agujero negro del que es muy díficil salir. En esta nueva sección te daremos claves y herramientas para dar luz a la oscuridad que te rodea. Korina Ulloa a través de su proyecto Bailekosiente te cuenta como lo vivió ella y cuál fue su camino de luz, un camino que te invita a probar y experimentar.

Cuéntame cómo pasó: Coral Sanfeliu

03/06/2024 04:44

"El cerebro lo estamos desperdiciando si no hacemos ejercicio"

La neurocientífica y directora del Grupo de Neurodegeneración y Envejecimiento del instituto de Investigaciones biomédicas de Barcelona del CSIC Coral Sanfeliu nos da las claves para mantener nuestro cerebro en perfecto estado de salud. En su libro `El cerebro en movimiento´ escrito junto a José Luis Trejo director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición del Instituto Cajal, afirma que el ejercicio aeróbico es el mejor para mantener nuestro cerebro en el mejor estado de salud.

"El cerebro a todas las edades reacciona con el ejercicio físico ayudando su salud mental, sobre todo la depresión y la ansiedad y disminuye el estrés y ayuda al equilibro mental".