Bienestar

Entrevista con Paz Calap, experta en Mindfulness y Programación Neurolingüistica

20/05/2024 10:42

¿Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia?

Calap, es coach, escritora, y fundadora de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar que lleva su nombre, desde la que ofrecerá los días 25 y 26 de mayo llega una nueva edición del Retiro Virtual “Empodera a tu niña interior y eleva tu autoestima” 💖, del que nos habla en esta entrevista.

SALUD MENTAL

09/05/2024 13:38

'Serenarte' (3x8): Crisis existencial mediante la película 'La peor persona del mundo'

Los conflictos internos se ven perfectamente reflejados en la película 'La peor persona del mundo'. La comentamos con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) SIN SPOILERS y analizamos lo que sucede en una persona cuando pasa por una crisis existencial... o por muchas.

Nota: No hace falta ver la película, pero lo recomendamos antes de escuchar el capítulo.

Nos acerca a ella la coach y experta en PNL, Paz Calap

03/05/2024 14:09

¿Sabes qué es la técnica Pomodoro y cómo aplicarla para aumentar la productividad?

En nuestro espacio de bienestar hablamos de la técnica Pomodoro, un método de gestión de tiempo que sugiere trabajar en intervalos de 25 minutos, sin interrupción ni distracciones, y añadir tiempos de descanso de 5 minutos. Tiene como finalidad, establecer metas para mejorar la productividad.

Benestar Social

30/04/2024 10:27

Allariz acolle as II Xornadas para Familias

Estas xornadas terán lugar do 4 ao 15 de maio no Fogar dos Maiores para fortalecer os lazos familiares e promover o benestar integral das familias da nosa comunidade.