Con Pepa Gea
19/11/2015 11:53
Hoy en el 30ytantos vamos a rejuvenecernos por fuera, sin olvidarnos nunca de cuidarnos por dentro, que un cuerpo bello es un cuerpo sano. Hoy vamos a quitarnos unos cuantos años de encima corrigiendo las ojeras, las bolsas y ese exceso de piel en el parpado superior que tanto nos envejece.
Con Pepa Gea
05/11/2015 12:08
Sabes que en esto de cuidarse es fundamental asimilar que el ser humano necesita nutrirse y moverse. Nutrirse y alimentarse son distintos conceptos. Nutrirse es ingerir los nutrientes que necesitamos para tener un buen estado de salud y alimentarse es la guía que cada uno sigue para comer los alimentos adecuados o no. En cuanto a moverse, no necesita explicación. Moverse es moverse y lo podemos hacer con mayor o menor esfuerzo, así que hoy, en el 30ytantos, vamos a ver cuáles son las últimas tendencias deportivas que nos hacen sudar en los gimnasios.
Con Pepa Gea
05/11/2015 12:08
Sabes que en esto de cuidarse es fundamental asimilar que el ser humano necesita nutrirse y moverse. Nutrirse y alimentarse son distintos conceptos. Nutrirse es ingerir los nutrientes que necesitamos para tener un buen estado de salud y alimentarse es la guía que cada uno sigue para comer los alimentos adecuados o no. En cuanto a moverse, no necesita explicación. Moverse es moverse y lo podemos hacer con mayor o menor esfuerzo, así que hoy, en el 30ytantos, vamos a ver cuáles son las últimas tendencias deportivas que nos hacen sudar en los gimnasios.
Con Pepa Gea
29/10/2015 12:04
Picor y sequedad en la piel; caída del cabello e incluso del pelo de cejas y pestañas; uñas quebradizas… Los efectos secundarios externos de un tratamiento oncológico, aunque temporales, suelen ser muy molestos. Hoy en el 30ytantos, cuando ya nadie habla del cáncer porque ya no es su día, te cuento cómo paliar con cosméticos naturales los daños estéticos de esta enfermedad que por desgracia no hay día que descanse.
Con Pepa Gea
29/10/2015 12:04
Picor y sequedad en la piel; caída del cabello e incluso del pelo de cejas y pestañas; uñas quebradizas… Los efectos secundarios externos de un tratamiento oncológico, aunque temporales, suelen ser muy molestos. Hoy en el 30ytantos, cuando ya nadie habla del cáncer porque ya no es su día, te cuento cómo paliar con cosméticos naturales los daños estéticos de esta enfermedad que por desgracia no hay día que descanse.
Con Pepa Gea
22/10/2015 12:19
Si, por supuesto. Pero no cualquier radiofrecuencia.
Por petición popular, hoy en 30ytantos vamos a ponerle remedio a la flacidez de la cara incluida la zona de los ojos. De lo que funciona y de lo que no. Del mejor tratamiento para tensar el rostro y quitarnos de encima el cansancio y de paso, unos cuantos años.
Con Pepa Gea
22/10/2015 12:19
Si, por supuesto. Pero no cualquier radiofrecuencia.
Por petición popular, hoy en 30ytantos vamos a ponerle remedio a la flacidez de la cara incluida la zona de los ojos. De lo que funciona y de lo que no. Del mejor tratamiento para tensar el rostro y quitarnos de encima el cansancio y de paso, unos cuantos años.
Con Pepa Gea
15/10/2015 11:05
Con Pepa Gea
15/10/2015 11:05
Este domingo se celebra el día Mundial de la Menopausia, esa etapa que comienza cuando por fin nos habíamos acostumbrado a tener la regla y que nos desequilibra por dentro y por fuera. Hoy en el 30ytantos te hablo de cómo combatir los síntomas de un organismo que está más adaptado a tener la menstruación que a perderla.
Con Pepa Gea
15/10/2015 11:05
Este domingo se celebra el día Mundial de la Menopausia, esa etapa que comienza cuando por fin nos habíamos acostumbrado a tener la regla y que nos desequilibra por dentro y por fuera. Hoy en el 30ytantos te hablo de cómo combatir los síntomas de un organismo que está más adaptado a tener la menstruación que a perderla.
Con Pepa Gea
01/10/2015 12:12
¿Por qué envejecemos? ¿A qué ritmo envejecemos? ¿Se puede frenar el envejecimiento?... Son preguntas que siempre buscan respuesta y más en estos días que se celebra el Madrid el XIV Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL). Hoy en el 30ytantos te doy alguna pista de cómo puedes hacerte mayor manteniéndote joven.
