Suben los casos de problemas de salud mental, asociados al impacto de la pandemia, y se avanza en la detección temprana de estas patologías, que mejora las posibilidades de recuperación.
La meditación guiada es una práctica que combina técnicas de relajación, concentración y visualización con el objetivo de promover la calma, el equilibrio emocional y la introspección.
Los socialistas se comprometen a implantar barrios de cero emisiones contaminantes, a impulsar las energías renovables en la ciudad, a renovar el alumbrado público de la ciudad y, además, a poner en marcha un centro de día de salud mental infanto-juvenil
Meditación y Mindfulness son dos disciplinas que cada vez están mas presentes en nuestra vida diaria y que se abren paso en Castilla la Mancha.
Si quieren introducirse en estas técnicas, sepan que este fin de semana tienen la oportunidad, ya que durante el sábado 18 y el domingo 19 de marzo, se va a ofrecer un curso de meditación y midnfulness con un método práctico y pionero en España
Un curso que estará dirigido por Ramón Leonato y que se va a desarrollar en el centro Yogashadana.
Entrevistamos a Paz Calap, experta en coaching, hipnoterapia, programación neurolingüística y mindfulnes
Nuestra invitada tiene una escuela online desde el año 2016 a través de la cual imparte cursos y talleres enfocados en el desarrollo personal, que han realizado miles de alumnos.