CON ADRIANA SANZ
21/10/2024 14:22
Adriana Sanz, recomienda trabajar la respiración desde casa para poder encontrar la calma a lo largo de la semana. Conoce que otras herramientas se pueden entrenar en casa.
CON ADRIANA SANZ
08/04/2024 14:47
Adriana Sanz vuelve de Sri Lanka con la mochila del alma llena... pero con una cosa muy clara: Es necesario el desapego y la libertad.
CON ADRIANA SANZ
27/02/2024 13:59
Bañarse a 4 grados de temperatura tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo, así nos lo cuenta Adriana Sanz en la sección de hoy, donde nos invita a probar esta técnica que muchos deportistas utilizan para mejorar sus condiciones físicas.
Programa completo
16/01/2024 14:15
Fundación Astrohita automatiza un histórico observatorio en Madrid. Los empresarios avanzan las próximas ferias comerciales de la provincia. Buscamos "calma" en la sección de psicología. Eutanasia y duelo cuando fallece una mascota.
Espacio de psicología con Isabel Ortuno paniagua
16/01/2024 13:05
Programa recomendado para quienes padecen ansiedad ante los retos de una vida estresante
programa 30 - temporada 2023-2024
10/11/2023 15:38
El punto y final a la semana lo ponemos hablando de los pactos de Sánchez, en El Mini, y de otros asuntos también. Echamos un vistazo a la reflexión semanal de El Picotazo, hablamos de la reunión de anoche entre UPA y los agricultores y anticipamos las XXV Jornadas Regionales de Folklore.
En estos momentos...
10/11/2023 14:55
La actualidad está condicionada por el pacto entre Pedro Sánchez y Junts. Y PNV. La temperatura es tan alta como la gravedad de lo que está ocurriendo, pero hay que sosegarse y poner en marcha los mecanismos del Estado.
CON ADRIANA SANZ
30/10/2023 15:16
CON ADRIANA SANZ
30/10/2023 15:16
¿Cuáles son las premisas del método para evitar el estrés? ¿ Qué beneficios aporta ser menos productivo?. Adriana Sanz cuenta las claves para sentirse más pleno con el arte de no hacer nada.
Sección de Psicología
03/10/2023 14:24
Juan Pedro Sánchez nos explica qué hacer para evitarlo y poder llegar a la calma
MEDITACIÓN - PSICOLOGÍA
03/10/2023 13:05
La meditación guiada es una práctica que combina técnicas de relajación, concentración y visualización con el objetivo de promover la calma, el equilibrio emocional y la introspección.
