Cambio de hora

EN BUENAS MANOS

21/03/2022 11:24

Claves para evitar el insomnio

El cambio de horario o la subida de temperaturas propias de esta época del año se suman al listado de causas que están provocando alteraciones en el sueño que conviene solucionar. Sobre todo, cuando el 35% de los españoles afirma que no duerme lo suficiente, según el estudio “Cigna 360 Well-BeingSurvey”.

CAMBIO DE HORA VERANO 2022

19/03/2022 06:06

¿Cuándo es el cambio de hora de verano 2022 en España?

Dos veces al año, en España se cambia la hora para intentar optimizar el aprovechamiento de la luz solar y ahorrar energía. Consulta qué día se cambia la hora en España para adaptarnos al horario de verano.

HORARIO DE INVIERNO

30/10/2021 07:03

¿Por qué sería conveniente eliminar el cambio de hora?

La Unión Europea acordó suprimir el cambio de hora para 2019, pero se prorrogó hasta 2021, una decisión que no se ha hecho efectiva por el desacuerdo de sus estados miembros sobre qué franja horaria adoptar en cada país.

CAMBIO DE HORA INVIERNO 2021

23/10/2021 07:03

¿Cuándo es el cambio de hora de invierno 2021 en España?

Dos veces al año, en España se cambia la hora para intentar optimizar el aprovechamiento de la luz solar y ahorrar energía. Consulta qué día se cambia la hora en España para adaptarnos al horario de invierno.