cerebro

La neurocientífica y directora del Grupo de Neurodegeneración y Envejecimiento del instituto de Investigaciones biomédicas de Barcelona del CSIC Coral Sanfeliu nos da las claves para mantener nuestro cerebro en perfecto estado de salud. En su libro `El cerebro en movimiento´ escrito junto a José Luis Trejo director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición del Instituto Cajal, afirma que el ejercicio aeróbico es el mejor para mantener nuestro cerebro en el mejor estado de salud.

"El cerebro a todas las edades reacciona con el ejercicio físico ayudando su salud mental, sobre todo la depresión y la ansiedad y disminuye el estrés y ayuda al equilibro mental".

Tres estudios científicos independientes intentan descubrir la increíble conexión entre la música y nuestro cerebro. Y uno de los datos más sorprendentes es que la música en directo, los conciertos, las sesiones, provocan sincronicidad entre los oyentes convirtiéndoles en uno solo. La magia de la música alivia trastornos mentales. Es una auténtica aliada contra el estrés, la ansiedad y la depresión.

Salvador Martínez, Catedrático de Anatomía y Embriología Humana de la Universidad Miguel Hernández ha explicado de qué manera responde el cerebro ante el chocolate. Una idea de Confitería Maite.