COPA COVAP
20/05/2024 11:31
El entrenamiento de fuerza, con supervisión, en edades tempranas ayuda a prevenir un 56% de las lesiones
Este tipo de entrenamiento reporta además otros beneficios como la mejora del rendimiento deportivo y las habilidades motrices básicas, la coordinación, el equilibrio, la estabilidad articular y la alineación corporal.